大连妈妈护理

如何预防产后便秘

发布时间:2020-06-29 11:18  浏览次数:

孕妇在产后的身心健康医护是都很关心的,产后的身心健康医护是不可以忽略的,可是有的孕妇在产后会出現严重便秘的状况,这也是都担忧的难题,针对孕妇产后便秘的缘故及其防止也是都想掌握的,下边就详细介绍下孕妇便秘原因及防止。

产后便秘的缘故

1、因为月子期肠胃减弱,胃肠功能慢,肠內容物在肠内等待时间长,使水份消化吸收导致大便干硬。

2、历经怀孕腹腔过多澎涨,使腰部肌肉和盆底机构松驰,排便能量减弱。

3、产后*孱弱排便能量减弱。因此 产后常常有严重便秘状况。

4、产后饮食搭配过度注重,膳食结构不科学,欠缺甲基纤维素,食物残留降低蔬菜水果、新鲜水果吃得少。

5、下床主题活动麻烦,很多孕妇又不习惯躺在床上用便池排便。